Directivo y Docente
AUTOCUIDADO PARA EQUIPOS DIRECTIVOS Y DOCENTES
¿CÓMO Y POR QUÉ MEJORAR LA FELICIDAD DEL DOCENTE?
El trabajo del Profesor y Educadora implica una alta demanda de compromiso profesional y motivación; además requiere de un fuerte involucramiento emocional.
La situación laboral de los profesores en Chile es alarmante, con niveles de estrés elevados debido a la transición a la educación remota durante la pandemia y el retorno a clases presenciales. «Esto ha llevado a un aumento significativo en las licencias médicas en la Región Metropolitana durante 2021-2022, con al menos ocho comunas experimentando un incremento porcentual superior al 200%.» Los problemas estructurales del sistema educativo, como la falta de espacios para abordar colaborativamente los desafíos y el enfoque en la medición sobre el acompañamiento, han exacerbado la situación.
Profesora apoya sus manos sobre la cabeza como síntoma de estrés y preocupación en el aula.
En este sentido el bienestar laboral es una de las variables que impactan de forma directa en el desempeño del docente, el que a su vez está claramente relacionado con el aprendizaje de los estudiantes. Un docente que vive su experiencia laboral desde una percepción de bienestar, desempeña sus funciones y cumple su rol de una forma más efectiva. Así mismo la vivencia de un espacio y una experiencia laboral centrada en la sensación de sobrecarga, de frustración y falta de autonomía.
Conscientes de esta realidad el Mineduc a partir del año 2014 integró a la Medición SIMCE otros indicadores relacionados con el Desarrollo Personal y Social. Entre estos indicadores se destaca el de Clima de Convivencia Escolar, cuyas dimensiones están estrechamente ligadas a brindar un clima de convivencia positiva que promueva el respeto, la seguridad y un ambiente organizado para todos los integrantes de la comunidad educativa.
En esta línea el presente programa pretende ser una instancia de colaboración para los Equipo Directivos y docentes que requieren y desean un espacio de autocuidado, que se transforme en un factor de protección y promoción del bienestar personal y se instale como una importante competencia personal y laboral.
Nuestros objetivos es generar una instancia de consciencia, sanación, relajación y meditación a través de nuestros programa de bienestar y autocuidado, que favorezca un mayor autoconocimiento (cognitivo, emocional y corporal) y que entregue las herramientas de autocuidado (manejo de respiración, hábitos saludables) para facilitar el bienestar personal y grupal (disminuyendo niveles de estrés, ansiedad, angustia y aumentando la atención y concentración).
BENEFICIOS
• Generar bienestar inmediato al disminuir niveles de estrés y ansiedad.
• Favorecer la conciencia plena del presente y por lo tanto la atención focalizada y concentración sostenida.
• Facilitar y fortalecer la autoconciencia de sí mismo (a nivel corporal, cognitivo, emocional y psico energético) especialmente en el contexto laboral.
• Vivenciar herramientas de autocuidado que ayuden a los y las participantes a empoderarse frente a su propio bienestar y al bienestar grupal.
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